Моите сутрини по „Dopamine Bean“

Задържам се с Paypal, за да прекратя транзакцията, отговаряйки на дузина автоматизирани въпроси, преди да ме свържат с действителен агент. Говоря спокойно, предоставяйки отговори в говорещия си глас, а не в темпер-интригуващия тон, който обикновено спестявам при такива медиирани от компютър ситуации. Изпратих пари на грешно потребителско име. Опечатката беше моя вина. Все пак си искам парите обратно, защото някой друг би могъл да има това потребителско име и да прехвърли средствата по банковата си сметка - и изведнъж, малката ми грешка щеше да започне цяло разследване, в което щях да завърша всякакви бюрократични глупости. Все пак някак си поемам дълбоко въздух и си представям, че някой момент ще се грижи за мен перфектно.

Вероятно помага - и очевидно си заслужава да се отбележи - че също съм високо на macuna pruriens (известен също като допаминов боб).

За непосветените (които са почти всички) Macuna pruriens е бобови растения, които растат по дървета, коренни за Африка и Южна Азия. Основната идея е, че съдържа незабавен предшественик на допамин, невротрансмитер в нашия мозък, наречен l-допа, който повишава настроението ни и подобрява съня ни. Проучванията също показват, че той намалява стреса, повишава тестостерона и подобрява качеството на спермата при безплодни мъже.

От седмица приемам макуна пруриен. Станах любопитна, след като една приятелка спомена, че ги е включила в собствената си програма за уелнес. "Приемам го около два или три пъти седмично чрез смути", каза тя. „Ако нещо е естествено и хората казват, че ще помогне да вдигна настроението си, моето мислене е„ Защо не го пробвам? “Приемам лекарства специално за депресия, така че защо да не го допълня?“

Друг приятел ми каза, че е започнала да приема макуна пруриен, след като лечител им ги препоръча: „Резултатите бяха почти незабавни. Много от това можеше да е общо вълнение от това, че съм на режим, за да помогна на настроението ми, фокуса и предизвиканото от тъга наддаване на тегло. Мозъкът ми беше толкова мъглив и трудно намирах мотивация за нещо. Много от това се промени след като започнах режима. Имах повече енергия, бях по-фокусиран и правех по-добър избор за това, което влагам в тялото си. Предполагам, че не осъзнавах колко съм надолу, докато не забелязах колко повече нагоре се чувствах след това. "

Всички разпродадени в Erewhon, бутиковия магазин за здравословни храни в Ел Ей, който прави Whole Foods да изглежда пешеходен, отидох в Moon Juice, за да купя разнообразието му от прах от макуна пруриен, което той весело и погрешно описва като вкус като „карамел“. Moon Juice е дечицата на Аманда Шантал Бейкън, която хвърля макуна пруриенс в почти всичко, особено за повишаване на настроението тоници и милкс (подходящият начин за писане на млечници без дневници). Moon Juice е верига бутикови сокове, закуски и добавки, която по отношение на органичните заведения за хранене / сокове / бутици е в напълно Goop края на спектъра.

Макуната се появи в продажба, така че получих няколко долара от типичната си цена от 36 долара за 1,3 унции. (Касиерът ми каза, че много от клиентите й започват да я приемат, когато слизат от Золофт.) След като дозирам кафето си с пръскане на кафявия прах, заедно с „спиртната прах на Moon Juice“, която беше препоръчана като придружител добавка, аз започнете да търсите други добавки в Reddit, защото ако преследването Reddit ме е научило на каквото и да е, това е, че мъжете обичат ноотропици, които те с любов обозначават „noots“, докато биохакират здравето и работата си.

Със сигурност достатъчно, macuna pruriens се оказа гореща тема. Една нишка е за macuna pruriens като част от аюрведичния ноотропен начин на живот. (Аюрведа е холистичен медицински подход, древен за Индия, където много от популярните марки като Sun Potion произвеждат боба си). Друг е озаглавен „Mucuna Pruriens (L-Dopa) ме кара да се чувствам толкова добър, че е страшно“, в който след като приема мукуна, потребителят описва усещането „обратно към нормалното, как се чувствах, когато отново бях на 14 години. През последните 7 години живея в замаяност. "

Разбира се, в ноотропната общност на Reddit потребителите не винаги се справят с депресията, но търсят начини да подобрят собствената си ефективност. В крайна сметка макуната се продава в магазините за здравословни храни като "невротрансмитер, който възпламенява центровете за удоволствие на мозъка" - оттук идва и прякорът "допаминов боб". - свързани сигнали и очакването за ангажиране на двигателната активност към тази цел. Като искаш нещо, виждаш нещо, движиш се към него. Преминавате от дистално, проксимално, интерактивно. Допаминът наистина е въвлечен в това очакване за ангажиране на двигателната активност към наградата “, не веднъж ми обясни невробиологът Джим Пфаус.

Допаминът също участва в много други телесни процеси, което може би е причината да повърна няколко часа, след като го опитах. Честно казано, това също можеше да бъде, защото взех твърде много от него. По отношение на размера на сервирането, Moon Soice предлага „1/2 чаена лъжичка (2 грама) на вода или чай!“ И добавя, че това е „отлично допълнение към млечни отвари, еликсири, коктейли, сурови лакомства, натоварени графици, супа и всичко!“ след първоначалната ми отрицателна реакция, обаче, я държа до една четвърт чаена лъжичка (или около половината от препоръчителната доза).

Онлайн има много дебати за това колко и колко често трябва да приемате mucuna pruriens. Обвинявам го на културисти, които през 90-те експериментират със супер високи концентрации. „Теорията е, че приемането на тази добавка повишава нивата на допамин, което след това се превръща в полза за поведението“, казва д-р Джамин Брамбхат, MEL, който отива при уролог. „В случай на фертилитет има три проучвания, които показват подобряване на параметрите на спермата чрез намаляване на ефекта на стреса върху тестисите и производството на сперма. Дозата, използвана в това проучване, беше пет грама дневно. "

Експертът по фертилитет д-р Брайън Левайн, основател и практически директор на CCRM Ню Йорк добавя: „Като обучен от Запад лекар, опитът ми с mucuna pruriens е ограничен. Всъщност нито съм обучен, нито съм запознат с неговото приготвяне или употреба. Въпреки това, всеки агент, който може да помогне за намаляване на стреса, може да подобри параметрите на спермата. От повече от 20 години е известно, че има дълбока обратна връзка между качеството на спермата и специфичните аспекти на психологическия стрес. Като такъв, не ме изненадва, че прилагането на mucuna pruriens в подгрупа от безплодни мъже е помогнало да се подобри техният репродуктивен потенциал. "

Въпреки това, въпреки че много медицински традиции са намерили mucuna pruriens за полезно през годините, западната наука не смята, че бобът е звук на еликсир за нарушения в настроението, тъй като има други условия (например, на Паркинсон), където действително липсва допаминови рецептори. С други думи, макар че хора като мен може да харесват звука от повишаване на нивата ни на допамин, това не означава, че всъщност сме изследвали нивата на допамин, за да знаем, че всъщност са ниски.

Ако не друго, има потенциален риск да експериментирате с мозъчната си химия без надзора на някакъв медицински специалист - било то вашият редовен лекар или практикуващ традиционна китайска медицина (ТКМ). Говорейки за риск, проучванията показват, че mucuna pruriens всъщност може да увеличи поведението на риска. Пример: Това проучване изследва колко хора, лекуващи Паркинсон с наркотици, съдържащи mucuna pruriens, са станали натрапчиви комарджии. „Дегенерацията на допаминергичната система при болестта на Паркинсон и дългогодишното излагане на допаминергични лекарства могат да причинят неизправност в системата на възнагражденията“, съобщава той. „Това може да се прояви като пристрастяване към l-dopa и нарушения в поведението, свързани със системата за контрол на импулсите. Тези смущения включват: хазарт, прекомерни разходи, хиперсексуалност и хапване. "

За по-голяма прозрачност, ще призная, че след като приемах макуна пруриен всяка сутрин в продължение на няколко дни, цялата ми блажена производителност се възползваше силно. Същата вечер се завъртях в два стриптийз клуба, харчейки всички пари, които ми бяха платени в брой след скорошна работа. Така че да, докато експериментирах с макуна, прекарах прекалено, наруших „Трезвения септември“ без обещание за пиене, всички се развихрихме в две различни екзотични заведения и хапнах много пица.

Но ей, бях наистина, наистина щастлив през цялото време.

Тиърни Финстър е писател в MEL. Тя за последно писа за това как плевеят е един порок, който Син Сити мрази.

Още Tierney: