Три принципа за повишаване на ефективността ви и борба с претоварването с информация

Пътешествието на Unlimitix

Информационно претоварване в 21 век

В наши дни данните достигат до ниво на такава необятност, че никое човешко същество не е в състояние да го представи, нито да го обработи. Още през 1900 г. Фулър смята, че знанията се удвояват всеки век. След втората световна война се изчислява, че знанията се удвояват на всеки 25 години. Днес информационната база в световен мащаб се удвоява приблизително на всеки тринадесет часа. [1]

Как ще се справиш? Обикновено наблюдаваме три опции по подразбиране.

  1. Нищо не правиш. Просто сте затрупани с информация. Всъщност „Choice overload“ ви парализира. Известен експеримент демонстрира как две различни кабини, продаващи сладко, варират драстично в своите продажби. Първият щанд предлага 24 различни вкуса на сладко, докато вторият предлага само четири. Очаквано щандът с повече аромати привлича два пъти повече клиенти - все пак щандът с 4 все още се продава два пъти повече. [2] Това има силно отражение. Ако се сблъскаме с повече възможности, ние сме склонни да не правим нищо. Това се случва непрекъснато: има твърде много неща за изучаване, твърде много възможности за кариера след това, твърде много за четене ... Друг експеримент показва, че прогнозите на хората за конни надбягвания на коне се влошават, когато имат повече данни, т.е. повече променливи. Хората, които разполагаха с по-малко информация, очевидно се представяха по-добре. [3] Това също има силно отражение. Повече данни не само ни забавят, но и ни правят по-лоши вземащи решения!
  2. Вие се биете. Опитвате се да прочетете всичко там. Това идва със силен компромис: четенето, планирането, мисленето се конкурират с действия за най-ценния ни ресурс: Времето. Още по-лошото е, че ще сте консумирали простор от ненужни и дори грешни съвети. Всъщност по-голямата част от полезните знания се намират в силно криптични научни трудове, които повечето хора никога не получават. Има безброй приложения, които се опитват да разрешат този проблем с обобщения, например Blinkist, които ни предлагат повече данни. Те само усилват проблема. Сред тези милиони обобщения на книгите, кои от тях четете? В какви действия се превеждат тези обобщения? Тези приложения не успяват да предоставят най-важните части: Приоритизиране, примери и стъпки за действие.
  3. Вие се придържате към някой, който е свършил работата вместо вас. Някой, който прочете всички книги, даде приоритет на тях, преведе ги на възможни стъпки за действие, тестваше ги, тренираше ги и в крайна сметка знае какво работи. Нека да разработим подробно.

Предложено решение

Бенджамин Франклин стана един от най-великите хора на добродетелта и в крайна сметка президент на Съединените американски щати, като практикуваше добродетел всеки месец. Той съсредоточаваше добродетелното си действие върху едно нещо на ден, докато не го усвои напълно - и едва тогава премина към следващата добродетел. Склонни сме да правим точно обратното. Ние се фокусираме върху много неща наведнъж и не постигаме нито едно от тях. Както гласи китайската поговорка: „Ако преследвате две маймуни, и двете ще избягат“. За да се справим с хаоса на 21 век, трябва да демонстрираме фокус. Трябва да го изживеем.

Вдъхновени от Бенджамин Франклин, ние планираме всеки месец да се занимаваме с една от най-важните теми в живота под формата на поредица от статии. Тази поредица от статии ще даде приоритет на най-важните елементи на тази тема, ще ги изобрази просто и ще ги раздели по такъв начин, че да се превърне в ясно действие. Например, ние учим как повишаваме качеството на съня до такава степен, че всъщност можем да спим по-малко, но все пак да се чувстваме по-внимателни през деня. Ние учим как да придобием незаличим фокус, когато работим върху проблем. Учим как да правим по-малко и да постигаме повече.

Как можете да сте сигурни, че това ще работи? Нашите методи са изградени върху научни знания, като физиология, неврология, психология и други разпространения на изследвания. Един от нашите основатели продължи напред и обучи екипа на Dagang Olympic Math в Китай през 2018 г., който впоследствие спечели наградата за първо място Китай сред над 3 500 участници, които се състояха в състезанието - само след няколко седмици използване на подхода Unlimitix. Ние обучаваме студенти за постигане на топ 1% GPA, за които се смята, че са далеч от техния обсег и тренираха отбори в Нигерия, които впоследствие спечелиха състезанията „Обучение на обучители” и „Стартиране” на Impact Week. Тези звучат като солидни постижения; те определено са, но нищо от това, което тренираме, не е трудно. Просто е. Това го кара да работи.

Три истини, които ще ви помогнат да се справите

Ние от Unlimitix сканирахме 1.000 хиляди книги, научни доклади и статии за практическото им значение за повишаване на производителността, кондензирахме констатациите в лесни стъпки за действие и съставихме най-илюстративните примери. Познай какво? Разбрахме, че има само няколко принципа, които оказват трайно въздействие, придружени от категорични убеждения.

Ние вярваме в следните три истини:

  1. Интелигентността може да се увеличи. [4] [5] [6] [7]
  2. Обективност над субективността. Умът ни е склонен към пристрастия. [8] [9] [10] [11] Нямаме шанс да схванем дори повърхността на сложността на живота. Когато искаме да постигнем целите си, обективността чрез проследяване и данни е необходима.
  3. Ефективност над ефективността. Правенето на правилни неща е по-важно, отколкото правите нещата правилно, въпреки че и двете са важни. Да, можем да работим усилено всеки ден, но ако се съсредоточим върху грешните неща, нищо значимо няма да се случи.

Подходът Unlimitix в дълбочина

Unlimitix е болен от твърдения като „или си интелигентен, или не си“ или „просто не съм направен да го правя“. Звучат ли ви тези изявления? Преподавани от нашите родители и / или учители, хората растат с един от най-големите световни убийци за производителност и креативност, засадени дълбоко в главите си: Ако приемем, че интелигентността е фиксирана фигура - или най-лошото от всичко: ако приемем, че е значима скала да се измери какво е важно в живота. За съжаление, това погрешно схващане кара хората да вярват, че не са способни да постигнат мечтите си.

Как можем да променим това?

  1. Мотивация: Въпреки че често искаме да вярваме, че сме толкова рационални, умни и обективни, колкото машина, в края на деня все още сме хора. Трябва да бъдем мотивирани - от себе си или от другите. За съжаление повечето инструменти, налични там, спират до тук - Unlimitix не.
  2. Действие: В Unlimitix комбинираме мотивационни елементи с точни и ясни стъпки за действие, които ще ви помогнат да предприемете действия без усилие. Най-добрата част от това: нашите стъпки за действие се основават на действителни научни изследвания.
  3. Разбиране: За да продължите, когато ви стане неудобно, трябва да знаете защо действате по определен начин. Разбиваме сложни теоретични концепции за вас и се уверяваме, че винаги знаете „защо“ зад „какво“.
  4. Обективност и проследяване: Трябва да комбинираме това разбиране с обективен поглед върху нашия живот, основан на самопроследяване. Тогава можем да видим нашето действие като средство за приближаване до някаква цел в бъдеще.
  5. Постоянство: Знаем, че времената могат да станат трудни. Нашите съучастници и себе си, всички сме били там. Затова знаем как да ви помогнем да останете на пътя и да действате последователно.
  6. Постижение: Кои са най-смелите ви мечти? Ние ви помагаме да ги постигнете. Това ще бъде най-големият мотивиращ фактор и ще ви насочи към вашето пътуване към живот, който си струва да запомните.
  7. Рекурсия: Нека този процес е цикъл с положителна обратна връзка, който се превръща в все по-голям успех.

Като знаете всичко това, какво можете да направите?

  1. Мечта голяма: Отделете няколко минути, за да запишете поне 10 смели мечти. Можете да разгледате различни области, включително вашето здраве, кариера, личен живот, семеен живот, финанси и планове за пътуване. Кои са големите и дръзки цели, за които никога не си посмял да мечтаеш?
  2. Следете и се присъединете към движението: Не пропускайте никое от безплатното ни съдържание, като се абонирате за нашия среден канал и нашия седмичен бюлетин и като ни следвате в социалните медии (LinkedIn, Facebook, Instagram, Twitter). Ние ще публикуваме по една статия всяка седмица, за да ви предоставим най-подходящата информация в областта на личното развитие.
    Ние сме дефинирали теми, като сън, сила на волята, управление на времето и неврология, както и стъпки за действие, вградени в онези по-големи теми, които ви помагат да формирате правилните навици и действия към повече успех. Вдъхновени от Бенджамин Франклин, който практикуваше нова добродетел всеки месец, ще променяме темите си и месечно. Следвайте ни и ви обещаваме, че до края на годината ще бъдете различен човек - спите по-добре, работите по-бързо и учете по-бързо.
    Започваме днес. Присъединете се към движението.

Защо всичко това безплатно? Обичаме да изследваме, тестваме и пишем за съдържанието си. Нещо повече, изпитахме от първа ръка как трябва да бъде наречен „глупав“, „неистинен“ или „просто не достатъчно интелигентен“ от учители, връстници и други. Борбата с това погрешно схващане на фиксирания разум и снабдяването на хората с всичко необходимо, независимо дали става въпрос за обръщане на живота ви или - като вече суперсимвол - да изтласкате нещата до следващото ниво, означава много за нас лично.

Източници

[1] IBM Global Technology Services (2006). Токсичният терабайт: Как изхвърлянето на данни заплашва ефективността на бизнеса. Получено от http://fliphtml5.com/uteh/ckfu

[2] Iyengar, S. S., & Lepper, M. R. (2000). Когато изборът е демотивиращ: Може ли човек да иска твърде много добро? Списание за личностна и социална психология, 79 (6), 995–1006. https://doi.org/10.1037//0022-3514.79.6.995

[3] Tsai, C. I., Klayman, J., & Hastie, R. (2008). Ефекти от количеството информация върху точността и увереността на преценката. Организационно поведение и процеси на вземане на решения на човека, 107 (2), 97–105. https://doi.org/10.1016/j.obhdp.2008.01.005

[4] Sternberg, R. (2008). Увеличаването на интелигентността на течностите е възможно в края на краищата. PNAS, 105 (19), 6791- 6792.

[5] Гарлик, Д. (2002). Разбиране на природата на общия фактор на интелигентността: ролята на индивидуалните различия в невронната пластичност като обяснителен механизъм. Психологически преглед, 109 (1), 116–136.

[6] Susanne M. Jaeggi, M. B. (2008). Подобряване на интелигентността на течностите с обучение за работна памет. Трудове на Националната академия на науките, 105 (19), 6829–6833. https://doi.org/10.1073/pnas.0801268105

[7] Kyllonen, P. & Kell, H. (2017). Какво е флуидна интелигентност? Може ли да се подобри ?. В M. Rosén, K.Y. Hansen, U. Wolff (ред.), Когнитивните способности и образователните резултати: Festschrift в чест на Ян-Ерик Густафсон (стр. 15–37). Базел: Springer International Publishing

[8] Kahneman, D .; Тверски, А. (1972). Субективна вероятност: Преценка за представителност. Когнитивна психология, 3 (3), 430–454. https://doi.org/10.1016/0010-0285(72)90016-3

[9] Gigerenzer, G. & Goldstein, D. G. (1996). Обосновка на бързия и пестелив начин: Модели на ограничена рационалност. Психологически преглед, 103 (4), 650–669. https://doi.org/10.1037/0033-295X.103.4.650

[10] Tversky, A. & Kahneman, D. (1974). Преценка при несигурност: Евристика и пристрастия. Science, 185 (4157), 1124–1131. https://doi.org/10.1126/science.185.4157.1124

[11] Садкер, Д. „Седем форми на пристрастия в учебни материали“. sadker.org. Архивирано от оригинала на 21 октомври 2015 г. Произведено на 3 септември 2015 г.